Asatoma Sat Gamaya Tamasoma Yotir Gamaya Mrityorma Amritam Gamaya
Van het onwerkelijke naar het werkelijke, van de duisternis naar het licht en van de dood naar de onsterfelijkheid
TUINDORPERS OPGELET
vanaf 22 februari aanstaande is het zover, na een korte winterstop gaan we van start met wekelijkse yoga practice, hier in ons eigen Tuindorp Oostzaan. Vanaf 22 februari is er IEDERE ZATERDAGOCHTEND EEN YOGALES VOOR ALLE NIVEAUS van 10u-11u30. Nieuwsgierig? Kom gerust even uitproberen:
ZATERDAG 1 februari & ZATERDAG 8 februari aanstaande organiseren wij ism Stichting het Middelpunt twee maal een GRATIS PROEFLES. Stuur even een persoonlijk bericht om je matje te claimen of kom gewoon lekker langs met je eigen matje. We hebben er zin in! Tot dan!
Melanie Webb
Ter nagedachtenis aan Anat Geiger. Zij is mijn eerste yogalerares in dit leven.
Toen ik haar ontmoette was ik nog een jong meisje. Haar wezen, beoefening en aanwezigheid stellen me in staat mezelf meer te accepteren, fel te zijn als ik twijfel en van mezelf te houden. Ze leerde me moedig genoeg te zijn om te spelen en serieus genoeg om het allemaal in me op te nemen. Ze was de eerste die klassieke vinyasa yogabeoefening met me deelde. Door alle lagen van beoefening en toewijding vond ze haar unieke pad dat ze met zoveel verkwikking deelde. Ze heeft het lichaam verlaten op 18 mei 2022. Ik ben voor altijd dankbaar dat ik haar heb ontmoet. Dankjewel.
Yoga
Volgens de yogatraditie is iedereen vrij, altijd en nu.
Men kan zich dus afvragen: waarom beoefenen we yoga?
GEZONDHEID IS RIJKDOM!
Het lichaam heeft onderhoud nodig.
We hebben allemaal de neiging om onze fysieke gezondheid als vanzelfsprekend te beschouwen. Ik in ieder geval wel!
Yoga leert ons dat we deel uitmaken van een groter geheel en dat we zorgzaam en meelevend kunnen zijn voor de aarde en al haar bewoners.
We leren hoe we ons leven meer in contact kunnen brengen met ons innerlijke Zelf. Op een natuurlijke manier worden we liefdevoller naar onszelf en anderen, zonder dat we iemand of iets kwaad doen.
Leven met een hart dat wijd openstaat, zonder angst, zonder oordeel.
Ik bied een speelse mix van zachte hatha yoga vinyasa flow, gecombineerd met mantra en meditatie, op verschillende locaties binnen en buiten.
U kunt op elk niveau meedoen. We oefenen om de gezondheid te behouden en de gewrichten te smeren.
Ik heb ervaring met reumatoïde artritis en yoga.
OM
Privépraktijk
Zijn uw persoonlijke omstandigheden zo dat u een Yoga studio niet kunt bezoeken? Ik ben er voor u!
Neem gerust contact met mij op voor een intakegesprek.
Tijdens onze eerste ontmoeting maken we contact, bespreken we de opties en bekijken we of we een op maat gemaakte training kunnen inplannen.
persoonlijk voor jou.
